日々を記す。

うーむ、、、
昨日の太鼓の稽古前くらいから、
首が痛い。
痛さとしては、
寝違えた？、って感じの痛さ。
でも朝起きた時は何ともなくて、
じわじわ痛くなってきたので
寝違えたという実感はない。
昨夜寝るときには明らかに
少しの動きで
イタタタターッ(>＿<)
ってなっていた。
今日も、湿布を貼ったけれどきつい。
そもそも寝違えって、
何を違えてるんだろうね？
大体2〜3日位痛いしね。
昨夜はそんなわけで腹直筋腹筋が出来なかった。
とりあえず、痛み止めを飲んでみた。
薬が効いたら腹筋をしなくては。
そう、チョコ付きクッキーを一箱食べてしまったの。(爆)
これで寝たら、
別のところが違えてそう。
危ない、危ない。( ＾ ＿ ＾;

動物占いで、私と同じキャラクターの友人が言ってたが、
このキャラクターの人は、
今年はあまり目立った動きはしない方が良い、らしい。
今まで頑張ったり、あるいは、怠けてた結果が出る年らしい。
でも、
自分の年齢を考えると、
そんなにじっとしているわけにはいかない。
動ける時には動いておきたい。
というわけで、
今年の後半は、
今までの私にとって大きく変化の年になると思います。
今日はそのためにいろいろ調べていて、
というか、ここ最近、
そのための調べ物を朝までやっていたりして、
文字通りパソコン漬けの日でした。
行き詰まって、友人にメールしたりした。
でも、持つべきものはやっぱり友達！
すぐ助言の返信してくれて、
本当に感謝。m(__)m
一つの決断をしました。
明日はまた別の面倒なことがあるのだけれど、
頑張ろう。

ちなみに動物占いの私のキャラクターは
ペガサスです。
好きなことは「やりたいようにやる」ことで、
嫌いなことは「束縛されること」だそうです。
なので、動かない方が良いと言われても、
動きたいと思ったら動いてしまう。(爆)
でも
「ひらめきや感性は天才レベル」らしいので
良い方向に行くかも。
祈ってて下さい。

腹直筋。
いわゆる、
筋肉凄い人の前腹の割れている筋肉。
ここを鍛えると新陳代謝が上がるらしい。
今までの経験で言うと、
腹筋は他の筋肉に比べて効果が見えるのが早い。
そして、
腹筋を鍛えると、
胃が必要以上に膨張するのを押さえてくれるらしく、
大食いしなくても満腹感がある。
効果が出るのが早い分、
筋肉が慣れちゃうので
どんどん負荷をかけなくちゃならなくて
大変なんだけれどね。
で、やらなくなっちゃう。(爆)
先日テレビでやっていたくびれエクササイズ、
腹筋中心のエクササイズで
肝心のくびれの部分のエクササイズは
部屋が狭くて断念したが、
腹直筋のエクササイズはやってみた。
最初は大変だったけれど、
今はよい具合に慣れて来た感じ。
以前よりも食事の量が減っている気がするよ。(＾＾)
代謝も上がっているのかな？
なかなか良い仕事をするよ、腹直筋。
今日は今期最後のカーリングだった。
前に来た時より、
アイスがつるつるで、足に力が入る気が。
足の裏がつりそうだ。
残念ながら、腹直筋は、
ここでは役に立たなかったみたい。( ＾ ＿ ＾;
終わった後は腹ペコで、
つけ麺とナッツが入ったチョコを沢山食べちゃった。f(＾＾;)
腹直筋には
もっともっと頑張って貰わなくちゃいけないみたいだね。

電車に乗っていたら、
車内テレビでニュートンの言葉が紹介されていた。
｢止まっている物は、止まり続けようとする｣
人間もそうかも。
だらだらしているとずっとだらだらしていたくなるし、
引きこもっているとずっと引きこもっていたくなるし、
ぜい肉はずっとそこにいるし。
このところ、動いていたら、
いろいろなことがやってきたよ。
動かなくては。

:
お友達から、｢沢山、取って来たから｣と
こごみとふきのとうを頂きました。
こごみもふきのとうも天ぷらで食べたいけれど、
普段、自分で料理を作ったりはするけれど、
天ぷらは油を大量に使うので
面倒臭くて自分で作ったことがありません。
その友人に
天ぷらに化けて来る？と遠回しに願望を口にしたけれど、
「揚げたてじゃないと美味しくないから、生だね」
と軽くかわされました。（ ＾ ＿ ＾;
まー、生でも頂けるだけでもありがたい。m(__)m

こごみはあくもクセも少ないので
食べやすい山菜です。
洗って、茹でて胡麻和えに。
多めに頂いたので、
余ったらナムルにしようと思ったけれど、
結構バクバク食べてしまいました。f（＾＾;）
ふきのとうは、こごみのおまけという感じで2つだけ。
これだと味噌にするには少ないし、
どうしよう？と思ったけれど、
刻んでお味噌汁に散らしました。
多く入れると苦いので、香りを楽しむ程度に。
意外にもこごみもふきのとうも
栄養価は高いのです。
最近は野菜が高いのでありがたいね〜。
というか、
こういう自然を楽しむことは、
ずっと続いて欲しいね。
自然よ、そのままで。

/
テレビでやっていた
くびれエクササイズをやることにしたものの、
やってみたら部屋が狭すぎて、
出来ないことが判明。
ということで、
私はずん胴のままということが決定しました。
ま、今まで一度もくびれたことがないので、
これまで通りということなんだけどね。f(＾＾;)

友人たちのtwitterを眺めると、
先週よりもずっとつぶやき数が少ないので、
ああ、GWは終わったんだなと実感する。
私も今月はいろいろあるのだ。
苦手なことも沢山。
気を引き締めて行かなくては。
まな板の上の鯉と言うより、
苦手なジェットコースターに乗って、
安全バーを体に落とした心境。
ガッチャン！
本気で体も引き締めようと思う。
早速、くびれエクササイズをやっちゃうぞ。
体と気持ちは引き締めるけれど、
心は充実させたい。
図書館から借りている直木賞作品を
やっつけなくちゃ。
カーリング、あと1回は行けたらいいな。
行けるように頑張ろう。

無料動画のサイトで、
昔のテレビアニメを観ていたら、
悪者のキャラクターが、
怖い顔、且つ真面目な顔で
｢あいつめ、人間の女ごときに鼻毛を抜かれおって！｣
と言ったので思わず笑ってしまった。
後で調べてみたら、
“鼻毛を抜く”という表現は確かにあるようで、
相手をだます。出し抜く。という意味らしい。
しかし、子供向けのアニメのセリフに使わなくても。。。( ＾ ＿ ＾;
でもそうやって言葉を覚えて行くのかも。
思えば、昔のアニメってセリフが独特だ。
それで世界観が出来ているところがあるから、
作品としても面白い。
今のアニメも凄いけれど、
それとは違った世界があるね。
いろいろなモノを観るのは勉強になるね。

生き馬の目を抜く現代社会。
皆様も、鼻毛を抜かれないように
気をつけて下さいね。
使い方、あってる？？

とうとう五月に突入です！
半袖を着ています！
スカートがはきたい気分です！
ウエストがゴムのがいいです！
そうです！
ただ、太っただけです！
わっはっは！

:
商店街で福引の抽選券を貰ったので
福引をやることにする。
最終日の夕方ということもあって、長い列。
二列になってという指示が出たけれど、
それでも長い列だった。
私の隣は、
5歳位の女の子と2歳位の女の子を抱いた若いお母さん。
この5歳の女の子がはしゃぐ、はしゃぐ。
狭い列の中で大暴れ。
お母さんは注意もせず。
女の子が可愛いので、
抽選券は持っているけれど、列には並びたくない人が、
女の子に抽選券をあげていく。
お母さんはろくにお礼も言わない。
なんだこれ？(-"-)
そのうちに2歳の子も遊びたくなったらしく、
地面に降りてお姉ちゃんと遊び始めた。
何があったか知らないけれど、
大声で泣き始めた。
うるさいよ〜。(-_-)
お姉ちゃんはまだぴょこぴょこ遊んでいる。
また通りすがりの一人の女性が、
お姉ちゃんに抽選券を渡そうとした。
タイミングが悪く、
お姉ちゃんが奥に行ってしまって渡し損ねてしまった。
その女性が一部始終を見てた私に、
「これ(抽選券)、子供に渡した方がいいかな、と思って」
というので、
その親子のことが既に嫌いになっていた私は、
ああ、でも、皆、彼女に渡して行くんですよ、
と言ったら、その女性はちょっと困って、
｢じゃあ｣
と、大量の抽選券を私にくれそうになったんだけれど、
なんか、悪いことをしたような気持ちになって、
あ、前の男の子に、どうぞ、
と言ってしまった。

後でこのことを人に話したら、
｢なんて、もったいない！｣と言われてしまった。
そうだね、良く考えたら、
別に私が貰っても良かったんだけれどね。
確かにもったいなかったな、
札束のような抽選券の数だったし。
でもあの一瞬、
貰ってしまえば、
自分が悪者になってしまう気がしたのだ。
真面目すぎるよね、あーあ。
良いことしたのだから、
良いことが返ってくるかしらと思ったけれど、
私が持っていたたった1枚の抽選券は、
末等のティッシュ。(;_;)
良いことないかね。。。
ああでも、もしかしたら、
あの差し出された大量の抽選券が良いことだったのかも！
それを断ってしまったよ。(＞＿＜)
あーん。(T＾T)
そんな人生か？

良いことありますように。
その節はわかりやすい良いことでお願いします。